Верховая езда

Занятие по верховой езде

Индивидуальное занятие с тренером по верховой езде отлично подойдёт для всадников любого уровня, в том числе и для тех, у кого нет опыта верховой езды. Проводится на шагу, рыси и галопе. В рамках программы всадник осваивает основные принципы и правила взаимодействия с лошадью, формирует правильную посадку и учится применять средства управления лошадью на всех аллюрах. Время занятия составляет 60 минут, из них в зависимости от программы занятия и подготовки, верхом всадник проводит до 45 минут.

Помимо того, что езда на лошади благотворно влияет на физическое состояние организма, развивает мышечный каркас, укрепляет осанку и улучшает координацию, верховая езда также считается благородным видом спорта, поклонниками которого издавна были представители российской и зарубежной аристократии. Кроме того, это отличная возможность совместить физическую нагрузку с приятным времяпровождением, ведь в природе не существует иного вида спорта, который подразумевает контакт с животным.

Первые несколько месяцев начинающий всадник учится азам верховой езды – осваивает различные аллюры, ищет баланс в седле, учится правильно управлять лошадью, преодолевает страхи. Занятие выстраивается в соответствии с уровнем подготовки всадника и его пожеланиями относительно цели тренировок. Занятия верхом могут обеспечить любой уровень сложности тренировки, после которой всадник может быть как отдохнувшим и полным сил, так и проработавшим всё тело с максимальной интенсивностью.

Занятия проходят в манеже (специальная крытая площадка для тренировок), либо, при соответствующем уровне подготовки всадника, в виде выезда верхом на тренировочный плац, в поля или конной прогулки.